La Méthode Feldenkrais® - Feldenkrais par BAPAPANI

La Méthode Feldenkrais® est un système éducatif holistique qui développe une conscience fonctionnelle de soi dans l’environnement. Elle nous permet de réapprendre des fonctionnements plus adaptés à nos possibilités, nos intentions et nos désirs et ce, quel que soit notre âge et notre condition physique. Elle permet ainsi d’élargir notre potentiel de choix dans l’exploration du mouvement et de sortir de nos habitudes. Utilisant des mouvements doux, progressifs et agréables, la personne apprend à développer son ressenti, à mettre en jeu toutes les parties de son corps avec une organisation nouvelle. Petit à petit, ses tensions musculaires inutiles se dissipent laissant place à plus de mobilité, d’aisance et de joie de vivre.

C’est un processus d’apprentissage qui favorise la souplesse du corps pour aller vers la souplesse de l’esprit.

La Méthode Feldenkrais permet aux gens de mieux organiser leurs mouvements et leurs actions. Quand le mouvement devient mieux organisé, la douleur et l’inconfort tendent à disparaître.
Une fois que le mouvement sera réalisé avec facilité et plaisir, il sera transposé dans la vie quotidienne d’une façon spontanée.

~ Anat Baniel, trainer Feldenkrais ~

La Méthode Feldenkrais® s’exprime sous deux formes parallèles :

La Prise de Conscience par le Mouvement® (PCM)
L’Intégration Fonctionnelle® (IF)

Pour tous et pour tous les âges

La MÉTHODE FELDENKRAIS® s’adresse à toute personne cherchant à bouger de façon plus facile, plus agréable, dans sa vie quotidienne, son activité sportive ou artistique, ou dans le cadre d’un processus de rééducation physique ou neurologique.
La MÉTHODE FELDENKRAIS® améliorant la façon de sentir, de penser et d’agir s’adresse également aux personnes cherchant un équilibre ou bien-être intérieur.

Nos cours inspirés de la Méthode Feldenkrais® s’adressent à vous tous.