Thématik: Les Dynamiques du Bassin, et le Plancher Pelvien

Description

Une série de leçons Feldenkrais enregistrées, à faire dans le confort de votre environnement personnel, pour découvrir les relations entre plancher pelvien et mouvements du bassin

Le thème:

Soutien de la colonne de vertébrale, organisateur des musculatures du périnée et des mouvements des hanches, le bassin joue un rôle central dans notre organisation corporelle et notre structure générale en mouvement.

Cette série de 8 leçons innovantes basées sur les mouvements de la Méthode Feldenkrais, subtiles et précis, est destiné éveiller toutes les sensations et possibilités dynamiques liées aux mobilités du bassin.

Vous découvrez aussi la musculature du plancher pelvien, non seulement dans une optique de renforcement, mais aussi en étudiant les interactions avec tous les autres mouvements du bassin et du bas du dos.

De par la complexité de le structure tous ces éléments, les mouvements Feldenkrais sont particulièrement adaptés pour une exploration en profondeur de touts les bénéfices d’un tandem bassin-périnée en bonne santé.

Pour qui et pour quoi?

Ce stage est particulièrement conseillé pour ceux qui souhaitent :

• soulager des douleurs lombaires du bas du dos
• fluidifier les articulations sacro-iliaques
• assouplir les articulations des hanches
• Activer l’énergie et le soutien du périnée
• accompagner une ré-éducation post natale