Stage: Les Dynamiques du Bassin, et le Plancher Pelvien

Description

Un stage Feldenkrais en ligne, à faire dans le confort de votre environnement personnel, pour découvrir les relations entre plancher pelvien et mouvements du bassin

Le thème:

Soutien de la colonne de vertébrale, organisateur des musculatures du périnée et des mouvements des hanches, le bassin joue un rôle central dans notre organisation corporelle et notre structure générale en mouvement.

Ce stage de 4 demies journées, basé sur les mouvements de la Méthode Feldenkrais, subtiles et précis, est destiné éveiller toutes les sensations et possibilités dynamiques liées aux mobilités du bassin.

Nous explorerons aussi la musculature du plancher pelvien, non seulement dans une optique de renforcement, mais aussi en étudiant les interactions avec tous les autres mouvements du bassin et du bas du dos.

De par la complexité de le structure tous ces éléments, les mouvements Feldenkrais sont particulièrement adaptés pour une exploration en profondeur de touts les bénéfices d’un tandem bassin-périnée en bonne santé.

Ce stage est particulièrement conseillé pour ceux qui souhaitent :

• soulager des douleurs lombaires du bas du dos
• fluidifier les articulations sacro-iliaques
• assouplir les articulations des hanches
• Activer l’énergie et le soutien du périnée
• accompagner une ré-éducation post natale

Agenda:

De septembre à décembre 2024, 4 matinées, le dernier dimanche du mois, de 9h00 à 11h30
Pour les dates prévues, consulter notre calendrier

Contenu

• 2 leçons de Prise de Conscience par le Mouvement, au minimum, par session (par matinée)
• Une période d’explications (anatomie, bio-mécanique, …) permettant d’affiner le travail réalisé pendant les PCMs
• Un moment d’échanges
• Un accès en libre service, sur notre plateforme, aux enregistrements audios.

Ce stage s’adresse à tous les publics et à tous les âges.

Offre exclusive:

Abonnez-vous avant le 01/09/2024 et économisez 10€

Vous hésitez?

Pour toute demande renseignements, contactez-nous : contact@feldenkrais-bapapani.org