Dos

Leçon 8 : Pied et épaule opposée au travers du basin

Leçon 5 : Lever la tête avec le coccyx

2024-09-11 Réveil de la colonne vertébrale.

23-12-19: A quatre pattes, lever un, puis deux genoux

23-11-07: Sur le ventre, lever la tête en roulant les talons

23-10-04: Pour une meilleure image de soi

23-10-03: Le port de tête affecte la musculature

23-09-27: Différencier les mouvements du bassin au moyen d’un cadran imaginaire

23-09-26: Coordination des muscles fléchisseurs et extenseurs